Neste artigo conversamos con Bea Lema, fundadora da Escola Galega de Benestar, un proxecto que une saúde, formación, sostibilidade e desenvolvemento persoal. A través das súas vivencias persoais e profesionais, Bea lévanos a través dunha historia de reinvención e propósito. Se estás a buscar inspiración para emprender desde a autenticidade e o compromiso social, quédate a ler este resumo.

Do deporte ao benestar integral

Bea Lema é unha muller cuxa traxectoria profesional é sinónimo de adaptación e vocación. Iniciou a súa carreira no mundo do deporte e da actividade física, impartindo clases de fitness e natación. Un accidente de tráfico mudou radicalmente o seu destino: “Deixoume incapacitada moitos meses... foi a única vez que experimentei unha depresión como tal”. Ao non poder retomar o mesmo ritmo, decidiu reinventarse, preparando oposicións e traballando durante 15 anos no Servizo Público de Emprego Estatal.

Non obstante, a súa inquedanza por axudar ás persoas e a súa paixón polo benestar levárona a formarse en alimentación e mindfulness. A chegada da pandemia foi o catalizador definitivo: “Había moita xente pasándoo mal... hai suficientes ferramentas para colaborar”, explica Bea. Así naceu a Escola Galega de Benestar, unha iniciativa vital para compartir coñecemento e promover hábitos saudables.

Escalando o emprendemento con propósito

A Escola Galega de Benestar xorde da idea de aproveitar a contorna privilexiada de Galicia como enclave de benestar e sustentabilidade. Bea explica que o obxectivo principal é divulgar hábitos saudables, mediante colaboracións con concellos e outros emprendedores: “Trátase de actividades, formación e encontros que poñen en valor todo o que temos en Galicia, pero que moitas veces descoñecemos”.

Entre os proxectos máis destacados están os encontros de benestar e sostibilidade, e a creación da Rede Vital de Galicia, unha asociación que articula proxectos saudables e sostibles, conectando profesionais, empresas e territorios da rexión.

Ademais, Bea pon especial énfase no valor do territorio e no consumo de proximidade: “Puxémoslle ‘escola galega’ porque queremos centrarnos no territorio, no quilómetro cero, no local e no sostible, algo fundamental tanto para o benestar das persoas como para o da contorna”.

Encontros, formación e sinerxias

Un dos puntos máis enriquecedores do proxecto son os encontros de benestar e sostibilidade, eventos gratuítos dedicados a xerar sinerxías: “Créanse conexións entre emprendedores, moitas veces descoñecidos, e descubrimos produtos e servizos de proximidade que poden achegar moito ao noso benestar”.

En paralelo, a Escola Galega de Benestar ofrece formacións específicas para particulares e organizacións, centradas no benestar físico, mental e emocional. Un dos novos programas mencionados é o Desafío Vital, un ciclo de retos mensuais para facilitar a instauración de hábitos saudables asociados a cada época do ano, fomentando un cambio real, progresivo e sostible.

O potencial de Galicia no benestar

Durante a conversa, Bea expón como determinadas comarcas galegas, segundo National Geographic, presentan lonxevidade e calidade de vida equiparables ás coñecidas “zonas azuis” do mundo. Este dato reforza a idea de que Galicia posúe unha contorna natural e social óptima para o desenvolvemento do benestar integral, grazas á súa alimentación, augas termais, paisaxes e ritmo de vida.

“O benestar aquí non é unha ruleta rusa”, di Bea, e recalca a importancia de identificar e potenciar estes recursos locais, tanto para a saúde individual como para dinamizar economicamente a rexión desde a sustentabilidade.

Emprender con vocación

Con admirable honestidade, Bea recoñece os retos do emprendemento vocacional: “Non é só canto ingresas, senón unha satisfacción interna, saber que axudas a persoas e á contorna”. A clave, segundo a súa experiencia, está en trasladar o intangible ao tanxible, é dicir, converter o propósito persoal en propostas formativas ou de servizo que sexan sostibles e viables economicamente.

Ademais, anima a quen teña inquedanzas similares a facer un exercicio de introspección e descubrir o seu propósito, procurando sempre un equilibrio entre a vocación e a viabilidade financeira.

Se queres saber máis sobre a Escola Galega de Benestar, convidámoste a visitar a súa web, descargar a súa revista dixital –onde se amosan iniciativas e recursos saudables de Galicia– e seguilos nas súas redes sociais. Se queres ver a conversa enteira con Bea, podes facelo no Youtube ou Spotify de En Beta Permanente.